あなたは…

体内でつくられるはずの熱をつくったり、キープすることができず新陳代謝が下がってしまっている状況になりやすい全身冷えタイプ。食欲や気力も失われ、疲れがなかなか取れなかったり、なんとなくダルい…と感じることも。

長年の冷えにより、通年寒さを感じ、手足も内臓も冷えてしまっている可能性があります。夏でもゾクゾクする、寒気がするという人は要注意。逆に、カラダの中に温度差がないため冷えていることに気がつかない「隠れ冷え」の人も。

全身冷えタイプさんは身体の外側と内側、両方からあたためていく生活やセルフケアを心がけてみて下さい。　

全身冷えさんは…

全身冷えタイプさんは、原因となりやすいストレスケアや生活習慣全般を見直しながら、全身のめぐりがよくなるよう意識してケアするのがおすすめ。クォーツバスソルトルビーをお風呂に入れてカラダ全体を温め、外出時や就寝時には、はらまきやずっとレギンスでお腹や脚周りを中心に温めてあげましょう。eume アイテムに使われている光電子 ®繊維 が、自分の体温を使って触れている部分を温め、全身冷えタイプさんの疲労感や冷えを日中から睡眠時までリカバリー。普段の食事にotomo greenをプラスして、足りない栄養素を補ってあげるのもおすすめです。外側と内側のセルフケアをして、基礎代謝を上げられるように心がけてみてください。